モチベーションアップ方法。自分自身でやる気を引き出しダイエット成功まで続ける方法、秘訣を書きます

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やる気が続かない？

やる気を継続させるは３つの秘訣があります

【秘訣１】『絶対にやる理由から伸びる、センターライン』
【秘訣２】『やる気を持続させる、新しいアイデンティティ(肩書き)』
【秘訣３】『やる気が起きなくても、習慣化できる技術』

こちらに全てが書いてあります

こんにちは

今日は、モチベーションアップの方法に関して記載したいと思います。

モチベーションってどこから来ると思いますか？

それって、本来、自分の「やりたい！」と思う気持ち

つまり、

感情

から来てるんですよね？

自分がなぜやりたいのか？

その源の感情

この感情が乗らないと、モチベーションが上がらないことが多いんです。

だから、「自分がナゼやるのか？」
と言う感情的理由が大事なのです。

どんな人でも、「このために！」と言うことはあります。

そこと、リンクすることが出来れば、モチベーションを上げることができるんです。

皆さんの、モチベーションの源の「感情」
どんな感情ですか？

そして、どんなことに、紐付いてますか？


こちらおススメです
笑いあり、涙あり！感動のうちに終了。体験コーチングの感想はこちら


『モチベーションアップ解説ワークショップ　ＡＳＡＰ』これで、どんな時も、やる気を出すことができます

モチベーションを上げるにはどうしたらいいのか？

それは、何度も書いてきたことですが、絶対にやる理由を見つけ、明確にする！
ということに他なりません

絶対にやる理由があれば、あるほど、「やるしかない」し、
理由が無ければ、人間はやりません。

なぜなら、人間って、忙しくて、日々のやらなければいけないことが、多いんです

そこの間をすり抜けてやるには、日々のやらなくてはいけないこと以上に理由が必要になります。

絶対にやる理由を見つける一つは、こちらのネーミングサービスです。

自分の軸を見つけ、それがやる理由になるのです

本当の自分を見つける、ネーミングサービスはこちら

また、それにプラスして、コーチングを受けることにより、行動する理由を思い出したり、行動を整理したりします。

ヒカルのコーチングはこちら

お久しぶりです、ヒカルです♪

絶対に痩せる理由があれば、痩せます

逆に、痩せる理由がなければ、痩せるのに少し苦労するかもしれません。

痩せる行為自体が楽しかったり、痩せないと、病気が治らなかったり

そういった痩せる理由を見つめて、掘りなおすこと自体が、ダイエットで一番最初だと思います。

周りに流されるのではなく、自分だけの痩せる理由！！

これを見つけるといいと思います

絶対に痩せる！！本当の自分探しのブログはこちら

本当の自分を見つけるには、こちら

レッドカーペットに兄弟番組みたいですね。

シャッフルユニットのコントやロケとのこと

シャッフルユニットは、当たりが多いので、結構楽しみです。

ただ、レッドカーペットが土曜日に移動して見れないかも。。。

レッドカーペットに兄弟番組
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090227-00000040-sanspo-ent